sista dagen på

mitt gamla liv ???
ja man kan ju hoppas att det inte blir likadant nästa år. Eller är det så att jag bara kommer ihåg det tunga som hänt och glömmer sådant som varit mer rosa än grått tex att få chansen att träffa HJ igen vilket ju är positivt, även om jag i skrivandes stund inte vet vad det blir av det. Det känns som det är lättare just nu att hålla i det mörka än glädjas åt det ljusa som ju faktiskt finns i mitt liv oxså. Som goda vänner från förr och nu som bryr sig och som jag håller nära mitt hjärt.
Har varit i kyrkan i dag på nyårsbön, känns som att både jag och världen behövde en extra bön i detta läge. Det är mörkt som råder på många ställen ....
Nä nu ska jag försöka gaska upp mej och ta mej över till EN för att fixa lite grönsaker och så småningom oxså äta en god middag med taco.

ha det bäst där ute och
GOTT NYTT ÅR

Nu är glada julen slut ...

... för i år. Kan inte säga att den " rätta " julkänslan har tagit överhand i mitt liv. Men visst har det varit mysigt att träffa vännerna från norpan, att mysa med syskonbarn och träffa deras trevliga föräldrar mm.
Men man känner att det varit en lång tung höst och att man behöver vila sig mer än vad jag gjort. ja det bara att försöka vila de dagar man är ledig .Ligga under filten och LÄSA .
Hade idag besök från ungdomen - det låter kryptiskt och det är meningen - haha men för er som fattar vad jag skriver om vill jag säga att det var gott för själen.
Har nu på kvällningen varit till EN som hjälpt mej med färgning av håret.
Och i morrn är det dax för den traditionella julträffen hos största broden och hans familj, men NU är det dax för mej att krypa under täcker och drömma om .....
ha de BÄST

ma råkes och ta det lungt där ute

det känns i kroppen

att man inte längre är 25 eller 25 utan mer 46. Det ska bli skönt med lite jul ledigtheter, kunna sova tills man vaknar, ja i mitt fall är det ju typ 08,00, men det är ju 3 timmar senare än jag brukar vakna/gå upp. Men nu börjar det bli dax att borsta tänder och skutta till jobbet .
ha en bra dag på er alla som finns där ute
-lever i nån föreställning om att det är iallafall några som läser bloggen ;)
// titti

Snart måndag - igen

ja då var vi snart framme i julveckan, och ALLA människor tjatar om att tiden går sååååååååååååå oääääändligt fort. Inte går den fortare än vanligt, det är vi som upplever det som så bara.
Julbordet i onsdags var en trevlig upplevelse, trots mina farvågor. Men i fredagen bjöd på diverse händelser... min kollega vart uppkallad till "chiiifen", tydligen är hon meddelad att det ska bli omplacerad, jaja jag blir välan informerad om vad det innebär för mej så småningom. Sen på kvällen vart det middag hos granne EN, en mycket trevlig tillställning och god mat så klart.
och på lördag hade jag EN och TH på lunch, sen vart det till att fara till Sollentuna för min del, var barnvakt, då brors sambo jobbade och bror var på fest bla tommterock i Sollentuna.Så nu när jag kommit hem är det mest fixa trixa som behöver göras OCH slappa i soffan en hel del. Sen kommer det så klart att bli en MYCKET tidig sänggång i kväll så man är laddad inför veckan som kommer.
Så ta det lugnt mina vänner där ute - gå inte på julhetsen, så syns vi snart här igen
KRAM

jag en student ???

visserligen brukar jag ju säga att man lever så länge man lär, och det kommer att bli en ännu större sanning nu till våren . Då det är tänkt att jag ska plugga jöken, bara för att !!!! Annars är det som vanligt på jobbet, börjar bli riktigt bra på att blunda med öronen- fast det är energikrävande. I helgen gnetade jag, det vart 12 timmar med kval övertid - jippi säger min plånbok i januari.
Jag var oxså hem bjuden till EP på middag på söndags kvällskvisten, smarrigt som vanligt och trevligt sällskap.
Men nu är det ny vecka och inget partajande förrän på onsdag då jag blivit bjuden på julbord, tyvärr är det fler från jobbet som är bjudna :(.
Och sen får man vänta ändå till fredag då Herr EN ska ha "hippa".
nä nu hoppar jag i bingen snart , måste ju börja vila mej i form till onsdagens röjarpartaj.

ha de BÄST
ma råkes

vecka 48 2008 i mitt liv ....

Måndag
Jobbade , tog på eftermiddan tåget till Borås för att i morron vaka pigg och utsövd, det gick åt skogen med den intetionen ... sömnade 02,30 ...
Tisdag
Beklädnadskonferans .. information och intressant studiebesök - tidigare sänggång
Onsdag
Slut på konferans och buss och tåg hem till Stockholm och MIN säng ....
Torsdag
Sent hem efter jobbet, det var mycke som väntade på jobbet att bli gjort och rantade på stan dessutom.
Fredag
Jobba på som vanligt, Till Sollentuna för att umgås med syskonbarn medans föräldrarna var ute på restaurang med kompisar. Barnen skötte sig som vanligt utomordentligt , det är en sann glädje att umgås med dom. Vi ringde till Farfar och farmor , Ons sjöng blinka lilla stjärn för farfar som vart lite rörd tror jag över sången. Dock hade han ingen sångröst kvar till farmor.
Det vart en tidig kväll för mej.
Lördag
Väcktess tidigt av barnmys. det vart en kort förmiddag i Sollentuna för det var sen dax att ta tåget till Norrköping. Där har jag haft en underbar dag med SF och hennes döttrar , HS och ES.
Bakat en hel drös skorpor, shoppat, ätit gott och shoppat lite till. Har även sett på andra Arn filmen - vilket mega sömn piller, fast bra oxså.
Söndag
Nu är jag hemma i lugn och ro och i STOR tacksamhet till att jag har förmånen att få vara så nära mina syskonbarn och vänner med sådant stort hjärta och hjärna som SS.
Nä nu är det dax att hoppa i sängen.

Ha de BÄST där ute
Ma råkes

Sodastreamer - äntligen

Var på grupp diskussion ang. knäckebröd i gårkväll , och för ett par månader sedan var jag på en annan grupp diskussion ang. juice. Dom pengar jag har fått har jag sparat till inköp av en SODASTREAMER- och nu som en tanke har Expert och Coop specialpris på en sådan som jag vill ha till ett mycket förmånligt pris.Det var EN som hade ögonen öppna och såg detta erbjudande i reklamen - tackar.
Nu gäller det bara att hitta en Expertbutik som har kvar/fått in någon sådan maskin.

Ska faktiskt på en gruppdiskussion i kväll också , då gäller det mitt "tyckande" ang webbtv - hahah , jag får kaffe, macka , godis OCH pengar för att sitta och babbla i typ 1-2 timmar. Dom pengarna ska gå till en elvisp, har varit elvisplös i 5 år men nu insett att jag behöver ha en.

nä nu är det dax för ut i slaskvädret.
ha de BÄST

Vintern har kommit ..

ja nu har den kommit efter som vi fick första snön för säsongen så nu är det mer än lovligt att tända alla värmeljuslyktor.

Helgen tillbringades hos broder B i Sollentuna. Han ringde på fredagseftermidagen 2 minuter efter att jag lämnat jobbet med EN, vi hade tänkt en liten shopingtur till "in och finn" på Fridhemsplan. Broder B hade kris på hanns jobb och var tvungen att jobba natten OCH hans trevliga sambo SK hade ordinarie jobbar helg. Så han undrade om jag kunde komma o sova hos dom och ta hand om barnen en natt. så klart var den ok så det vart en tur till "in och fin" och sen pendeltåg till Sollentuna för mat och barnpassning. Det hela slutade efter en tur till Stinsen på lördagen för inköp av nya trosor mm till mej med att jag kom hem på söndags eftermiddagen trött med vid gott mod. men nu är det måndagmorron och jag ska först på sjukgymnastik, den första på 3 veckor - tveksam till hur de ska gå har ju inte varit på ett gym på hela tiden.

Sedan är det jobbet som väntar -JIPPPPPPPPPPPPPPPPPPII -NOT ...

Nä nu är det dax att börja klä på sig, borsta tänderna mm

Hoppas ni får en bra dag , det ska jag jobba mot

ma råkes

Ja jag lever...

fast jag inte har uppdaterat på en hel vecka , men tiden har ägnats åt andra, läs roligare saker.
bla AW i går med delar av CR, vi slog runt på KELLYS på Folkkunga gatan. Har oxså varit på hälsomässan med fd styvsonen, han bjöd efter det på sushi på ett superbra ställe på Observatoriegatan.
Men nu börjar det bli grus i ögonen, så jag säger
go natt på er ...

Ma råkes

Hemma i lugn o ro ??

Nja det är en sanning med modifikation, igår tog jag det ganska lugnt, tyvärr går det ju inte som jag vill på VV- utan jag ser mer konsekvenserna av mitt handlade !!! Börjar bli tveksam till målet 75kg den första januari 09, men jag har inte gett upp hoppet , utan ska lägga i en ny växel på måndag när det är åter på jobbet. Men det skal inte vara någon frossa tilldess , utan mer motivations peppning.
Annars har dagen idag bjutit på tandläkarbesök där jag fick rabatt för att jag dragit ut en av de två tänderna som skulle dras ut. Ja nu var det ju inte så att jag hade DRAGIT ut en tand själv, nä den gick av när jag åt wookad kyckling m nötter från 27 steg.Men roligt med rabatt ;)
Sen på eftermiddag/förkvällen var det dax för massage på Salt och Hav - mmm vilken njutning , man kände sig utvilad och ny renoverad efter en timmes knådning av S. Nu på kvällen har det varit en del plockande [förstadie av morgondagens städning ??] och färdigställandet av de sju grodorna som behövdes.
Nä nu är det sängen som lockar mer än datorn
vill bara påminna SS om att förbereda sig förr ROOMservice nästa vecka

ma råkes

Sista dagen i Jämtland för denna gång

Så efter att ha umgåtts med goda vänner i Östersund och huserat på diverse soffor och sängar bär det idag av ner mot hemmet i 08-området. och MIN säng ....
Har passat på att handla ny vinterjacka, täckkjol och ett par års förbrukning av strumpor Ska nu ut och köpa ett par billiga hörlurar bla. kanske jag hittar ett par jeans oxså efter som ett par får stanna här efter som det är ett STORT hål i ändan på dom och det är INTE lagbart.

ma råkes

Första i år för mej ....

Ja snön alltså kom i gårkväll till MPs förtret !! Men jag tycker det är mysigt, men det blir ju halt o dant . Som ni förstår är detta en rapport från Östersund - mitten av Sverige. Hitintills har det varit en god resa, kamperat två nätter i MG och MP vardagsrum. Idag på eftermiddan bär det av till Lundkvistarna och deras soffa i två nätter. Har gynnat den lokala handeln med att köpa en vinterjacka och en TJOCKTRÖJA , ska till Trico med MG idag o se om det kan bli lite strumpor om dom har nått bra pris.

Ma råkes

Semester !!!

Letade på Internet efter nån talande bild, men hittade ingen som visar mitt sinnestillstånd i nuläget. Ska försöka hitta avknappen till min jobbdel av hjärnan idag, innan EN blir galen på mej.
Nu på morgonen blir det ju resa av, 08,55 lyfter vi mot Köpenhamn, har fått lite tips från förra chefen LR bla på vad jag/vi kan hitta på där innan vi drar över till Malmö och hotellet där, ja ni läste rätt. Det vart typ samma pris på 2 hotellnätter MED full frukost som det vart på vandrahemet UTAN nån frulle OM man hade hotellcheck från Med Mera och det fick jag en i förrgår med posten - bra tajming eller hur....
Var och hämtade min omsydda "vapenrock" i onsdags, skräddaren sa att sådan kvalitet på tyg och syning finns inte längre i princip, och att tyget var säkerligen 40 år gammal och skulle hålla 40 år till minst. Vissa saker var bättre förr - tydligen.
Nä nu får jag sättta lite fart, det ska borstas tänder och fixas lite innan avfärden

Ni där ut , ha den bästa av dagar
ma råkes

En helg hos Fru Dr Profesorskan S

ja det är hennes man som vill att vi titulerar hans fru så meddelade han över nätet då han just nu är på konferens i Spanien ....
Det var en god helg med god fisksoppa, mycket babbel och fniss. Vi provade oxså på "sing a star" och man kan lugnt påstå att JAG inte var en stjärna , men BS och A? gjorde mycket starka prestationer.

Under bussresan till centralorten Uppsala kunder man verkligen se vilken färgprakt som naturen bjuder på under denna årstid - ljuvligt.

Nä nu så får man börja tänka på veckan som kommer - det slog mej att det ju bara är FYRA arbetsdagar sen är det semester















man råkes

Nu börjar min "hälsa på vänner månad"

Börjar med BE en bit utanför Uppsala denna helg. Vädret visar sig vara som gjord för en helg på LANDET...

Nästa helg blir det Malmö och RS 50-års dag som ska firas. Vi har dock Köpenhamn som flygdestination !!!

veckan som följer där på är det dax för min TVÅNGSSEMESTER, och då blir det Östersund med övernattningar på inte mindre än 4 adresser på 7 nätter de ni ;). Det är bla MG m pojkvän som skall hälsas på och grattas till förlovning och diverse gamla kompisar som ska hälsar på och övernattas hos.

När jag kommit hem från norr blir det hemma och dra ut tänder - en har jag tuggat sönder allt- undrar om jag får billigare räkning då hos tandläkaren ??? efter tvätt och ompackning blir det en tur till Norpan för att hälsa på storstrumpan och hennes 2 småstrumpor (= ankesockor ???)

Ja och sen var den semester slut och antagligen pengarna oxså . ha ha
näpp nu får jag sätt fart om jag ska hinna att innan jag drar till Uppsala.

HA de
ma råkes

Uppdatering - varför då ??

ja det kan man undra, det händer just inge i mitt liv nu,
jobbar på och sover bort den tid man har ...
Igår kokade jag rotmos och bjöd in TH på , vi lyxade till vardagen med att äta äppelpaj m v-sås till efterrätt - mumsigt värre.

Just nu sitter jag och försöker hitta boende till min och ENs Malmövistelse om ett par veckor, i skrivadets stund får jag bekräftat att vi har ett dubbelrum på ett vandrarhem - jippiii.

Annars önskar jag att det skulle hända nått kul, men fråga inte vad som jag skulle tycka var kul, det kan vel nån annan hitta på åt mej - hmhm.

ha de
ma råkes

Tiden går och vi med den ...

ja ja då är ännu en helg överstökad. Inte den roligaste i mitt liv ... lördagen ägnades till stort att flytta åt EP som separerar från KV tråkigt men sånt händer ju i livet. Av in och ut bärandet fick min förkylning en rejär sjus och tog tag i mej så jag deckade i söndags totalt, det var till att vara hemma och kurera sig i stället för att gå på bio "flyga drake" med EN och TH för att fira TH årsdag. nä klockan 18.50 i går - söndag släckte jag lampan och bäddade ner mej för att SOVA !!! Men tro inte att jag skulle få de, nä än var det torrhosta , toabesök, törst eller rett som det var så ringde telefonen oxså då jag hade lyckats somna vid 20-tiden. DO-S som ville kolla om vi kommer ner för att fira RS femtioårsdag senare i höst .. han hade svårt att fatta att man kunde gå till sängs för natten vid denna tidiga tidpunkt på kvällen. lika tidigt blir det inte i kväll, men inte är det många timmar kvar tills jag lägger ihop ögonen för denna dag.

så ma råkes

Arla morgonstund

Tiden går inte i en stadigt ström, nä det är viss "fluksation" i den hävdar jag...
Man gör samma saker VARJE morgon, men ändå får man stressa till t-banan medans andra så har man 20 minuter "över" som idag ???
Så vad har hänt här då kan man fråga sig , ja det är FULT krig på jobbet. Jag och ML känner oss som tvångsrekryterade, men min känsla är att krigsslutet är snart nära.
Har varit på VV och kan glädja intresserade av att nu är vikten på väg NER ... Målet på 75 innan 2009 hänger som en STOR fana framför ögonen.
Träningen går framåt, nu kommer det fler och fler män till vattenträningen vilket ju är trevligt ;) Men CA- sjukgymnasten är ju ledig näsa vecka så då blir det att träna på jobbet. vilket ju också är helt ok.

Nä nu ska det borstas tänder , var till tandläkaren i veckan 15 ooo ville hon ha för att fixa det som MÅSTE fixas så det gäller att hålla efter dom andra nu så det inte blir ännu mer att fixa...

ha en bra dag
ma råkes

På allmänhetens begäran - HAHA

TELEFON
För info om min nya tryck HÄR
det finns både bilder och texter.
MEN bara för att det är en kamera inbyggd kommer det att ta etttag innan jag kommer att börja publiera en massa kort på min blogg.

Så vad har i övrigt hänt i mitt liv ?
Jag gör ett snabbtsvep över veckan.

måndag: Höstdagjämning och sjukgymnastik. Lunch med GN från min "gnet" gäng.

tisdag: Lunch med ev blivande nya chefen SS- om allt blir som vi vill ... åt indiskt, jag mängder som en medelstor indisk by. VV på kvällen, snart uppe i startvikten. Här ska bli SKÄRPNING !!!
Målet 75 SKA nås innan 2008 är slut om jag så ska sitta i bastu och bara leva på vatten under julhelgen .

onsdag: Sjukgymnastik och DJ på kvällen gott för kropp och själ ...

torsdag: LÖN . En vända på Fridhems plan efter jobbet med EN, shoppade loss på In och Finn. Kyrkan på vägen hem, hade lovat EM, prästen en groda.

fredag: Lunch med KV. Sjukgymnastik på eftermiddag. VV-kassörsmöte 17-18.45. Teater med CR-gänget , många skratta som ofta fastnade i halsen. Vi såg Cecilia Frode's "En stjärt i himmelen" rekommenderas å de varnaste. dock är stolarna anpassade till människor med MYCKET korta ben ... INTE med nomal långa spiror som JAG.

lördag: Lagade en massa matlådorna. Promenad till Skarpnäck för att kolla på höstmarknaden med TH, hon köpte vykort, jag en sten av arten Tigeröga. tänker ha den i fickan under arbetstid ... Följde med TH in till stan, där vi gick på en för mej ny Thairesturang. Burit ner grejar son ska kastas till den mega container som står uppställd denna helg på vår gård. På kvällningen kom MN förbi och senare dök EN oxså upp för en fika och en massa BABBEL

söndag: Ja det är nu det och en tvättmaskin är på G, diskbaljan är fylld till brädden och sängen bäddad. Ett mål är att komma till Stadsmissionen för avlämning av kläder mm. får se vad som kan hända, vädret talar ju mot en lång PROMENAD ....


ha en bra dag
man råkes

Snart måndag

Ja då vart det dax att summera veckan som gott, eftersom jag inte har skrivit nått här på snart en hel vecka. JA arbetsveckan har mest tuffat på med diverse tjat från MP, slutit fred och tagit i hand med BJ + att en "kund" som jag mer eller mindre skällde ut förra veckan kom och bad om ursäkt. Jag enades om att vi bägge hade haft en dålig dag !!!
Sjukgymnastiken går framåt, veckan som kommer ska jag träna på huset och inget hos CA, så i fredags fick jag kämpa på och ta hjälp i gymet för att kunna göra mina övningar.
Ja allt blev inte som det skulle men nästan i alla fall.
EN har under veckan hjälpt mej med mitt numera trådlösa bredband -TACK !!!
I går lördag så vart det RENSNING av klädkamaren, hur mycke skit kan man spara på - på riktigt !!! Det vart 3 vänder till grovsoprummet. Och det finns en STOR påse som ska till
sopstationen på jobbet för strimling, och en större påse med grejer som ska till stadsmissionen
ja det är nästan så det ekar när man går in där nu - hihihi.

Linda, syskonbarnet kom i går och sov över till idag, helmysigt, FAST hon är som en karusell på natten. Idag var vi i kyrkan på familje gudstjänst - en livad föreställning. Linda satt med uppspärrade ögon hela tiden ...
Nu på kvällen har det varit huvud inpackning och lampuppsättning.

Men nu är det dax för SÄNGEN och läsning.
ha det BÄST go vänner

ma råkes

Men nu glömde jag att jag ju fått ny mobil, och att vi var till IKEA i fredags ju , ja jag orkar INTE skriva nått om det, det får var bara ren fakta information.

Ja då var det dax ...

att uppdatera innan det börjar komma påminnelser om det.
Vill börja med att gratta SALLY på för de dagar som är rökfria i hennes liv fortsätt kämpa på du vet att det är värt det .
Annars är det ju måndag här som all andra dagar ja förutom att det är min pappas årsdag idag, han fyller 77 år och firar det på fädernegården med tårta som "mamma betalat men han valt och köpt" som han sa när jag ringde för att gratta. Paket hade han fått men den enda presenten han komihåg var strumpor han fått av mamma, så det var väl det som han hade önskat sig !!!

Men vad har jag då hittat på sedan sist, ja i fredags var jag ut till Gustavsberg för att umgås med EP och hennes 2 förtjusande barn A & E. En del av dom var väl inte överförtjusta över LIVET på det stora hela, men det var ändå mysigt att vara där.

På Lördagen var det till att ta pendeln till Bålstad , där CH väntade med sin nya bil och i rasktakt körde oss till Grillbby, där pojkvän T? väntade med visky mm . efter hussyn, fika, mat och samtal var det dax att bli inkörd till Uppsala där BRÖLLOPET mellan BE och M? skulle ske, BE ä en kompis från förr i tiden ... Det var en underbar tillställning med vigseln utomhus - lite kyligt med vakert. festen var även den en trevlig tillställning med god mat och dans mm. Det vart dock en tidig hemgång , man börjar ju bli till åren.

Söndagen helgade jag som den på bästa sett, men det blev lite skorpbakning på kvällen dock- men endast som terapi ...

Idag har det vart som vanligt - till jobbet via sjukgymnasten som numera ger mej tillåtelse att börja lägga på mer vikter vid träningen. efter jobbben vart jag bjuden på middag av TH. Gott och trevligt, som vanligt.

Har under kvällen funderat på att ha en sopplördag. Bjuda in vänner och alla tar med ett recept och ingredienserna till en soppa på 4-6 portioner och ev en passande gryta. Alla delar sen på sopporna på de sättet får alla med matlådor med nya smaker och förhoppningsvis en mycket trevig dag. Får kolla med de tilltänkta gästerna när det är barnfria, jobbar helger mm.

nä nu börjar det bl dags för sängen

ma råkes

100 %

Från i morrn är det 100 % på jobbet som gäller, glädjande för en del i alla fall. Var till SÖS ortoped i dag på slutbesikting som visade att det läker. Passade på att fråga om detaljer ang. operationen som att det kommer att ta senorna tre till sexmånader att växa fast och vara helt läkta.
En iakttagelse som jag lagt märke till under dagen, ja jag har iakttagit den tidigare under året men nu verkar företeelsen ha slagit rot på bred front. Det jag pratar om är PETANDE i näsa. helt otroligt vad det grävs i alla näsor vid ALLA tillfällen, tex när man väntar på bussen, sitter i kassan på det lokala ICA, väntar i kassan på Apoteket , ja ÖVER allt, det är ÄCKLIGT och smittsamt nu i förkylningstider.

nä nu är det sovdax

ma råkes

SÖNDAG

ja då var snart denna helg till ända. det har varit en underbar helg, med besök och övernattning av syskonbarnet JE. Det har varit super mysigt att ha haft en 2 åring här över natten. Har dessutom tvingat bror att köra och hämta och bära en tvättmaskin i Hägersten/Telefonplan. Detta med brorsbarn snällt sittandes i barnstolen i bilen. När vi tillslut hittade började han sjunga "blinka lilla stjärna ..." undrar om han tycket utflykten tog HELA natten .... JE charmade dessutom MN som var den snälla själ som gett mej maskinen. Den snälla EN kom för bi och bistod vid installationen Så under kvällen vart det TVÅ maskiner , en rengöringsmaskin och en "vanlig". Vilket jag förstod idag att mina grannar hade märkt..... men jag har lovade att INTE köra sent på natten och att sitta på maskinen när den centrifugerar.

Men i morrn är det måndag och dax för att ta sig till jobbet via sjukgymnasten. Få se om han kommer med några nya övningar. Efter lunch har jag stämt träff med MS som har hand om försäkringar på jobbet. Ska försöka få till en bra kravlista att skicka in till det försäkringsbolag som har hand om arbetsplatsrelaterade olyckor .

Men nu så är det att slappa i soffan som gäller och "men in tree" på 3 senare under eftermiddan, med kaffe och skorpor, ja just de jag glömde bort att jag bakade två satser skorpor i går. En med saffran och solrosfrön och en med grovhackad choklad.

nä åter till SOFFAN och en filt
ma råkes

Mamma Mia

Var efter jobbet på biograf och såg på denna underbara film, ja det kanske inte var den BÄSTA av filmer jag sett, men den spred en go känsla i magen på mej och dom goda vänner jag hade i sällskap. Vi började kvällen med att gå från jobbet extra tidigt då det vart MÖRKER på hela Kungsholmen. Strömavbrott över allt, så sen tog vi t-banan till slussen för att spara på mina ben. Där vart det biobiljett inköp och sedan mat mm på KELLYS på Folkkunga gatan. Sen till Medis för att avnjuta denna film.
Tidigare dagar i veckan har jag ägnat åt arbetet och uppvilning , det är ju in första arbetsvecka för mej om än "bara" på 50% . Men det har räckt till och jag kommer att köra på så även det 3 första arbetsdagarna nästa vecka.
Men nu kommer jag att hoppa i säng min kropp behöver ALL den skönhetsömn den kan få ....

ma råkes

Tiden bara rusar ...

Ja då var det lill-lördag igen då , halva veckan har gått eller halva kvar , välj vilket DU tycker passar bäst. På jobbet är det som en tornado har slagit ner i huvudet på folket. Privat går det bättre och bättre med träningen, efter som det är onsdag har det varit sjukgymnastik i vatten. En av grabbarna som är med i gruppen gifte sig i lördags och berättade glatt diverse detaljer – RUMSRENA - från bröllopsdygnet.
På tal om bröllop måste jag i morrn ta tag i de presenter jag ska ge till BE när hon nu snart ska gifta sig. det får bli morgondagens uppgift efter jobbet.

Idag har jag i kontakt med grannen längst ner, av någon anledning så landade en av de t-shirtar jag hängde ut på tork på deras altan. Så det var bara att knata ner, bekänna och snälla som dom var hjälpte dom mej att hämta den. Jag lovade att OM dom vill var det bara att säga till så skulle dom få låna den.

Har försökt producera matlådor under kvällen. Hitintills har det bara blivit två stycken bägge med fläskkotlett, ostsås och ugnsstekta grönsaker. Förhoppningsvis ska det bli ett par minst med fisk och räksås. det är flundrefiléer som jag fått av en snubbe på jobbet. Om jag är nöjd med fiskarna , verkar det som det kan komma fler fisk paket i framtiden.

Nä nu var de väl dax att ta tag i fisken och sen kommer det att bli en MYCKE tidig kväll.

ma råkes

OBS uppdatering .....

Ja här händer det ju en del vissa dagar . Men visa dagar känns det som mer stiltje i verksamheten, men nu har det rullat på en hel del de sista dagarna. I torsdags hämtade jag SÖ och hennes syster E-LL på centralen, SÖ är en gammal kompis från östersund som var nere m syster för att springa tjejemilen. Vilket dom gjorde med bravur , straxt över timmen för bägge . GRATTIS på er jätte bra jobbat - jag är imponerad
Men fredagen och lördagen ägnades åt andra lopp, gatlopp !!!! Fredag vart det nummerlappsuthämtning på stadion, och sen till Kista för SHOPPING ...
och på lördagen var det HELA Drottningsgatan som skulle kollas in och shoppa på. Men huvudsaken är att dom fick shoppa och vart nöjda och det var/är dom. Nu är E-LL satt på tåget hem till Aspås och Fredde och Ella. Jag och SÖ är hemma och slöar/vilar upp/kollar på tv.
Nu är det snart sänggående för mej, då det i morrn är min första dag efter min sjukskrivning . Det blir 50 % i 10 dagar.

Neråt, uppåt,utåt och inåt

Här går det åt alla håll på olikaplan dock.
Vikten neråt, 8 hg på senaste veckan enligt Viktväktarna, inåt i förrådet for toaförhöjningen - på rekommendation av sjukgymnasten. Uppåt är mungiporna då jag nu snart får jobba igen, utåt växer mina muskler på ben och rumpa enligt min sjukgymnast.

Nu har dom börjat skickar böckerna som jag vann på Tradera, enligt säljarna - efter som jag har betalt in pengarna.

Har än en gång fått pengar från Försäkringskassan, fattar inte vad dom som klagar på denna myndighet gör. Jag har då BARA fått positivt bemötande. Och pengar skickar dom, om jag ska klaga är att det är att lappen som säger att man fått pengar kommer typ 5 dagar efter pengarna.

JAG har vunnit

mina första aktioner på Tradera. det blev FYRA Agatha Christie böcker som jag inte hade. För dom som inte vet det så är mitt mål att ha alla som getts ut på svenska av denna författarinna.

Till Storstrumpan

75 g solroskärnor
100 g margarin

1½ dl socker

1 msk vaniljsocker

2 ägg

1 kuvert saffran

5 dl vetemjöl

1½ tsk bakpulver

Rör margarin och socker poröst, tillsätt ett ägg itaget. Blanda solskärnorna, mjöl, bakpulver och vaniljsocker. Rör ner det i socker/margarin/äggröran. Ta upp degen på bakbordet och dela den i 4 delar. Rulla ut 4 länder och lägg på bakplåtspappersbeklädd plåt och platta till. Grädda mitt i ungen i 200 grader i 10 minuter. Skär längderna i sneda bitar och vänd upp snittytan, rosta i 175 grader i 10 minuter , vänd efter halva tiden.

Tvättstugan - jippppiiiii

Ja jag vet jag är den enda som verkligen diggar att släpa ner skitiga kläder och trycka in dom i ett par stora maskiner, hälla i medel och trycka på start... Efter 45 minuter är jag tillbaka och sen släpar jag upp ren men BLÖTA kläder till lägenheten för att där hänga den på tork , Det ger en en känsla av att leva i Italien.

En del av Italien i mitt vardagsrum !!!!

Har även våldgästat EN, var lite folksjuk, men nu har dragit vidare i kvällen och jag är klar här mol allena med min mat - tur jag har den att trösta mej med ...

Min middag

Ja ni ser INGET Anna Skipper skulle godkänna , men hemlagat och mycken gott, sen blev det fikon och valnötter till efterrätt. Ska kanske tillägga att det blev en ½ påse ostbågar till förrätt så ingen tror jag blivit hälso freak på åldernshöst.

Ska nu ta och ge mitt ansikte en om gång med skrubbning och inpackning. ha en bra kväll ni där ute ...

ma råkes

Nä va trött jag blir

på att skriva blogg som blir snygg ...
har nu fixat o trixat , men inte blir det bättre snarare värre

En del dagar händer det mer ...

... som i dag.
Det började med sjukgymnasten enligt han så går det fort framåt - i positiv anda.
Mina grader är nu på det oskadade benet 90 och på det skadade 60,
inte för att jag vet vad som är normal eller bra.
Efter mätningen så var det dax att köra på med programmet.

På vägen hem så sammanstrålade jag med EN,
han skulle köpa grejer till sina ny målade dörrar och jag nått att ha
på mej upptill på bröllopet, ja INTE mitt , utan BE's i Uppsala.
Vi åkte bägge mycket nöjda hem. Han med handtag mm och jag
med TRE svart toppar.

När jag kom hem låg det ett paket på hallmattan.
Blev fundersam - vad har jag nu beställt, men inte var det
nått jag beställt utan det var godis som jag skulle provsmaka från LEAF.
Så nu har jag suttit och smaskat på diverse färglada "vingummslikande"
godisar och bedömt dom.

Det tråkiga som hänt är att min fasta telefon verkar vara halvdöd ,
det funkar att ringa hit, men inte att ringa ut. Pratade med Bredbandsbolaget ,
dom gav mej ett MYCKET bra erbjuddande. För Viasat Silverpaket, internet uppkoppling 100 mb och fasta telefonen 475 pix/månaden.

Har efter fixat det med Bredbandsbolaget bakat saffransskorpor till TH,
så nu står dom och svalnar i burkar.

Så nu är det snart tid att STÄD lite i mitt hem,
vilket JAG inte tycker är så vansinnigt kul - mer AS TRÅKIGT.
nä nu ska det tas tag i en del av lägenheten mm

ma råkes

ÄNTLIGEN ...

... lite bilder från Gotlandssemestern.
Ni som väntat på badbilder med sol och halvnakna
kroppar kommer att bli mycket besvikna.


"Bästtrappen" hos mamma o pappa .

Inte föräldrahemmet i ruiner utan Roma klosterruin.

En dag åt vi mat på ett crepperi, under en av våra turer

på västra Sudret. Rekommenderas å det varmaste.

Utsikten från Kronvalls fiskeläger. Dit tvingade jag

mamma och pappa en kväll för grillning.

Så nu hoppas jag en del av er är nöjda....

Kan meddela att det nu åter ska vara viktväktarna för mej och min kropp, det kommer att bli en chock efter denna sommars Pollydiet. Men här MÅSTE det bli andra bullar. Så idag vart det RÄKMACKA till middag... ;). Har varit på BEA idag och shoppat krukor till mina stackars växter, som en del av er vet så behöver några av dom MER jord bla.

Nu börjar det kunna röra på sig ..

.. ja jag börjar kunna röra på mej mer och mer , det är UNDERBART- dock svårt att inte skutta på i 100 dock, jobbar på den biten. Var på mitt första träningspass i vatten idag, Efter 25 minuter var jag som en död säl, det vart raka spåret hem och soffan. Tänkte skriva att det inte händer nått, men det är ju FEL !!!!! Igår exempelvis hände det en del grejer ... jag var in på jobbet och blev uppdaterad på diverse. Plus att jag naturligt vis hann "tjafsa" med några av våra "kunder".Hade bestämt att träffa MN och EP för att göra nått ROLIGT som vi insett vi gör för lite av. Så det blev Mossebacke som fick njuta av vårt sällskap. Weeping Willows spelade och det var en sann fröjd för öronen att stå och lyssna på dom. kan rekommendera dom om dom uppträder i en lokal nära dej - eller dom är värda att åka en bra bit för att se också ....
nä nu ska jag laga mat åt den "sysslande grannen"

Åter på fastlandet

vill bara informera om att jag nu är åter.
Det kommer mer info från resan senare under dagen,
ska få bilder mm från Lillstrumpan.

ma råkes

Det man inte har i huvudet ..

... får man ha i fötterna heter det ju jag glömde ju fredagens stora nyhet

UTAN KRYCKOR I BAGIS !!!!!
-ja ni läste rätt numera behöver jag inte ha kryckor annat om jag går på ojämna underlag som stigar mm

Dagarna bara går

ja här rullar det bara på, kan inte fatta att jag varit hemma i minst 6 veckor och vilat upp mej ... Tiden har verkligen bara rullat på och kan inte minnas satt jag "gjort" nått speciellt.
Men i går var jag in en vända till jobbet och åt tårta och fick en uppdatering av MP, det är verkligen en CIRKUS som är skönt att slippa .Efter det tog jag och MN en shoppingrunda på stan. Jag köpte 2 stycken plånböcker, 3 par tajts och en vattenmotståndig jacka ALLT på ½ reapriset typ, jag är jättestolt över min shopping trotts att jag har "fulplånbok"
Men idag packar jag för fulla muggar , sticker ju till Gotland i natt med delar av strumpfamiljen, det ska bli härligt att få rå om dom. Även om vi bor i brors husvagn på fädernegården.

Ja så nu blir det ett litet uppehåll här men ni får försöka härda ut :)
ma råkes

ojoj nu får jag snart skäll ...

av de få läsare jag har för att jag inte uppdaterar....Igår var jag på återbesök på ortopeden ... läkare "undersökte" mej i 3 sekunder och de frågor jag hade kunde han inte svara på, det var inte han som opererade mej som tur var.Verkade inte veta så mycket om liknade skador. Men hade synpunkter på min sjukskrivning ... Idag har jag varit på min första sjukgymnastik och nu får jag inte träna nått mer idag - tydligen har jag hårdtränat - haha. men får ta en promenad i kväll på 20 MINUTER, kommer nästan ner till centrum och åter å den tiden.

Nu ska jag börja planera min nästa Gotlandsresa, det blir ju
nu till helgen som vi åker ner.
Medeltidsveckan är ju på G , så det blir vel en del av den,
jag är nog mest sugen på att se ett riddarspel på MV,
men det är upp till mina reskamrater. nä nu ska det ses
på tv och surfas.

Den bittra verkligheten

Ja då ha man vart hos "sjukgymnast experten".
Jag har tränat på bra kunde han konstatera, alla
muskler fungerade som dom skulle, MEN jag får
ju inte belasta dom fult ut. vilket innebär att jag
kommer att
- vara sjukskriven 100 % augusti ut och minst 14 dagar
50 % in i septtember. vilket är skönt, sakta och säkert
är det som ska gälla för mej
- jag om ett par veckor oxså kommer
att få slippa kryckorna ute ...
- jag får har fått öka min steglängd.
- kan sitta "normalt" i en hög stolar, halvliggandes
i lägre varianter.

Imorrn när jag åker till SÖS ortopeden för återbesök,
kommer det att vara min sista sjukresa - nu är
det kollektivtrafik - tunnelbana , bussar - som gäller.

För er som undrar så har jag hemfallit till
Polydieten - igen ...

Ma råkes

Gotland t.o.r på 48 timmar ....

Ja det vart en sanbbis ner till ursprunget och 50-års kallajset.
Men lyckades överaska både mor, far och diverse
andra släktingar.
Kul att traffa släktingar mm , konstigt nog ser dom äldre
och äldre ut, det gör ju inte JAG hahahahaha
På brors fest "sprang" även på en av de första kärlekar,
kunde även nu se det jag såg som 15-åring, även om det
var lite inbäddat i "naturlig airbag". men det fanns mycke
att snacka om och det fanns önskemål om fortsatt kontakt ...

Har provsovit i husvagnen som vi ska bo i nästa vända
på Gotland, det kommer att funka helt OK.

Har lagt in en order på honung, få se om bina hinner med det ...

Annars var vädrets gudar INTE med oss på festen eller helgen ,
men det behövs mer blöta i skog o mark.

ja nu har jag uppdaterat på allas begäran..

ma råkes

Vad jag glömde skriva om igår

tur man är sjukskriven , i går tog jag tag i projektet - FÖTTER,
det tog mej 30 minuter .
Skurade dom med en ryggborste sittande på en pall och sen
"snabbtorkning" fötter och vrister ,
hoppa till sängen och där på mage utförandes följande ,
torka fötter ,smörja in dom och sen strumpor på
.. sen var man svett och behövde tvätta resten av kroppen ..

Kvällsrapporten ...

... det vart både soplämning och vatten köp - ja jag vet att man inte borde köpa vatten när vi har så otroligt bra vattten i kranen ...
DN som är morrontidning blev läst av mej vid 16-tiden ute i
skuggan på gården.

Väntar nu på att SF ska komma och hämta bröd. Hon är uppe i storstaden för att hjälpa Lilstrumpan och hämta grejer.

Kollar på Leila bakar på 4+, kul tjej o ALLT ser verkligen ut
att bli gott , och inte så nyttigt kannse
Sen blir det ett tidigt hopp i sängen i kväll med en Hans Alfredsson roman.

Eftersom min bloggadress är spridd även till Jämtland ,
säger jag bara ma råkes

drömmar om jul & nyår ..

.. ja ni läste rätt, dom har börjat komma allaredan NU, inte bara
beroende av att det kan bli julklappar då. Nä idag ramlade min
ALMANACKA ner på hallgolvet och man vill genast börja skriva i
den , men det får nog vänta nån månad.

Annars händer det inte så mycke i
denna lägenhet, desto mer i EN´s det är allaredan
sååååååååååååååååååååååååååååååååååååååå snyggt ,
gjorde en glassleverand igår.

Ser på tv och producera raggisar är annars min huvudsakliga
sysselsättningar, men överväger att halta iväg med de sorterade
soporna och ev sätta mej ute och läsa DN.

Det kommer kvällsrapport om vad som det blev.

Kryckan min följeslagare i all evinerlighet ?

Lätt nerslagen efter besök hos sjukgymnasten, trots att jag
gjort alla övningar rätt och han sa att det så superbra ut
när jag hadde min uppvisning. Så lät han MYCKE tveksam
till att börja jobba 6 augusti som JAG tänkt .MEN med tanke
på hur det såg ut och vad jag hörde på jobbet i går så gör
det ingenting om det inte blir senare jag kommer tillbaka !!!!
Det posetiva Martin sa var dock att jag numera får gå försiktigt
och med MYCKE små steg och korta sträckor innomhus
UTAN krycka men ute ska det vara TVÅ stycken - än så länge.

Till den som är intresserade kan jag medela att det vart pasta
med laxsås till lunch.
Nu är det tvättstugepaus på bloggandet

TRÖTTER

Varma dagar i Stockholm numera ....
Har varit in på jobbet - chefen kallade in mej,
Men fick hämtning av en snubbe, ville dock inte ha hemskjutsning av
samme man så det blev en sväng in o hälsa på EN, MN och EP
- äntligen fick jag en fotbild av hennes fot så nu vet jag i
alla fall vad jag ska göra om det blir svårt att sova i natt.
Och sen ner på tunnelbannan och mot hemmet - phu vad med folk, men EN
var ju som den klippa han är ett stort stöd och sällskap.

Men nu blir det sjukgymnastik,glassätning och vatten intag.
i ovan nämda ordning.
//
klart slut från berget i bagis

Under ekas ljuva grönsa ...

... nä inte riktigt då, men har avnjutit en underbar dag på min
gård med TH som sällskap.
Mellan läsning och radiolyssniga har vi utbytt tankar och spanat
på mina grannar men mest har jag njutit av att kunnat sitta
ute och känna vinden i mitt hår mm.

Har nu på kvällningen haltat ner till KONSUM för
att fylla på glassförrådet.

För de av er som följt min
Pollydiet vill jag nu medela att jag bytt till Engelskonfektdieten.

Sally vill bara medela att jag inte kommit till tvättstugestadiet
ännu, men ska intensieras på onsdag

En dag i skuggan = årets bikiniprimiär

Har varit och sofftat i skuggan på brors altan i Sollentuna.
Skönt att kunna få fly lägenheten för en dag och
kunna njuta av sol på nästan hela kroppen
- de gäller att inte chocka omgivningen ... haha
Även ett stort nöje att möta
brors sambo och deras lintottar till barn.
Bror fixade en del av mat = grillade hamburgare till lunch och
så har vi intagit en massa glass oxså under dagen

Så nu är det att njuta av svalkan (27 grader) i lägenheten.
Ska försöka baxa ut en stol i morron och sitta i skuggan
och njuta dock INTE i bikini.
Ev ringer jag till "hemtjänsten" och ber om ett handtag.
Nä nu ska det drickas som en tok- ligger MER än minus på vätske fronten

... senare på samma dag

Utbytt tankar med både försäkringskassan och min löneass.
På bägge ställen bemött av mycket trevliga kvinnor
som har gett information om vad som händer mm.

Börjar fundera på att hoppa ur pyjamasen ...
klockan börjar ju gå mot seneftermidda/kväll.

En dag som sjukskriven .....

06.30
vaknar ser på klockan - vänder på kudde somnar om.
08.25
vaknar igen - dax att sätta fart så jag inte missar STAR TREAK , på 6:an
ser det liggandes i sängen.
Utnyttjar reklampauserna till att göra sjukgymnastik.
09.30
ur sängen dax att fixa frukost.
09.31
kollar lönekontor- hamnar i chock !!!! hur ska detta gå ????
09.35
ur chocken in i problemlösnings stadium
09.36-11.00
telefonterroriserar Försäkringskassan, ST mm
SS bistår med moraliskt stöd och ekonomiska uträkningar - TACKAR
11.00-12.00
lunchpause med tevetittande

Planer för eftermiddan:
att försöka bringa nån ordning på
lönespesifikationen, fixa räkningarna.


Under tidig kväll har TH lovat komma och städa - jag har lovat fixa nån mat.
EN ska komma upp med blommskott och en teckning föreställade EP´s fot bla

Dag ett som bloggare

välkomma alla som hittat hit

Ja ha då har man nått dit, at man börjat som bloggare.
Har aldrig varit nån "dagboksmänniska"
-glömmde bort att skriva i dom så
detta kan ju bara bli bättre

SS har lovat att läsa min blogg så jag passar på att
hälsa till henne och önska henne god ork med packandet.