OBS uppdatering .....

Ja här händer det ju en del vissa dagar . Men visa dagar känns det som mer stiltje i verksamheten, men nu har det rullat på en hel del de sista dagarna. I torsdags hämtade jag SÖ och hennes syster E-LL på centralen, SÖ är en gammal kompis från östersund som var nere m syster för att springa tjejemilen. Vilket dom gjorde med bravur , straxt över timmen för bägge . GRATTIS på er jätte bra jobbat - jag är imponerad
Men fredagen och lördagen ägnades åt andra lopp, gatlopp !!!! Fredag vart det nummerlappsuthämtning på stadion, och sen till Kista för SHOPPING ...
och på lördagen var det HELA Drottningsgatan som skulle kollas in och shoppa på. Men huvudsaken är att dom fick shoppa och vart nöjda och det var/är dom. Nu är E-LL satt på tåget hem till Aspås och Fredde och Ella. Jag och SÖ är hemma och slöar/vilar upp/kollar på tv.
Nu är det snart sänggående för mej, då det i morrn är min första dag efter min sjukskrivning . Det blir 50 % i 10 dagar.

Neråt, uppåt,utåt och inåt

Här går det åt alla håll på olikaplan dock.
Vikten neråt, 8 hg på senaste veckan enligt Viktväktarna, inåt i förrådet for toaförhöjningen - på rekommendation av sjukgymnasten. Uppåt är mungiporna då jag nu snart får jobba igen, utåt växer mina muskler på ben och rumpa enligt min sjukgymnast.

Nu har dom börjat skickar böckerna som jag vann på Tradera, enligt säljarna - efter som jag har betalt in pengarna.

Har än en gång fått pengar från Försäkringskassan, fattar inte vad dom som klagar på denna myndighet gör. Jag har då BARA fått positivt bemötande. Och pengar skickar dom, om jag ska klaga är att det är att lappen som säger att man fått pengar kommer typ 5 dagar efter pengarna.

JAG har vunnit

mina första aktioner på Tradera. det blev FYRA Agatha Christie böcker som jag inte hade. För dom som inte vet det så är mitt mål att ha alla som getts ut på svenska av denna författarinna.

Till Storstrumpan

75 g solroskärnor
100 g margarin

1½ dl socker

1 msk vaniljsocker

2 ägg

1 kuvert saffran

5 dl vetemjöl

1½ tsk bakpulver

Rör margarin och socker poröst, tillsätt ett ägg itaget. Blanda solskärnorna, mjöl, bakpulver och vaniljsocker. Rör ner det i socker/margarin/äggröran. Ta upp degen på bakbordet och dela den i 4 delar. Rulla ut 4 länder och lägg på bakplåtspappersbeklädd plåt och platta till. Grädda mitt i ungen i 200 grader i 10 minuter. Skär längderna i sneda bitar och vänd upp snittytan, rosta i 175 grader i 10 minuter , vänd efter halva tiden.

Tvättstugan - jippppiiiii

Ja jag vet jag är den enda som verkligen diggar att släpa ner skitiga kläder och trycka in dom i ett par stora maskiner, hälla i medel och trycka på start... Efter 45 minuter är jag tillbaka och sen släpar jag upp ren men BLÖTA kläder till lägenheten för att där hänga den på tork , Det ger en en känsla av att leva i Italien.

En del av Italien i mitt vardagsrum !!!!

Har även våldgästat EN, var lite folksjuk, men nu har dragit vidare i kvällen och jag är klar här mol allena med min mat - tur jag har den att trösta mej med ...

Min middag

Ja ni ser INGET Anna Skipper skulle godkänna , men hemlagat och mycken gott, sen blev det fikon och valnötter till efterrätt. Ska kanske tillägga att det blev en ½ påse ostbågar till förrätt så ingen tror jag blivit hälso freak på åldernshöst.

Ska nu ta och ge mitt ansikte en om gång med skrubbning och inpackning. ha en bra kväll ni där ute ...

ma råkes

Nä va trött jag blir

på att skriva blogg som blir snygg ...
har nu fixat o trixat , men inte blir det bättre snarare värre

En del dagar händer det mer ...

... som i dag.
Det började med sjukgymnasten enligt han så går det fort framåt - i positiv anda.
Mina grader är nu på det oskadade benet 90 och på det skadade 60,
inte för att jag vet vad som är normal eller bra.
Efter mätningen så var det dax att köra på med programmet.

På vägen hem så sammanstrålade jag med EN,
han skulle köpa grejer till sina ny målade dörrar och jag nått att ha
på mej upptill på bröllopet, ja INTE mitt , utan BE's i Uppsala.
Vi åkte bägge mycket nöjda hem. Han med handtag mm och jag
med TRE svart toppar.

När jag kom hem låg det ett paket på hallmattan.
Blev fundersam - vad har jag nu beställt, men inte var det
nått jag beställt utan det var godis som jag skulle provsmaka från LEAF.
Så nu har jag suttit och smaskat på diverse färglada "vingummslikande"
godisar och bedömt dom.

Det tråkiga som hänt är att min fasta telefon verkar vara halvdöd ,
det funkar att ringa hit, men inte att ringa ut. Pratade med Bredbandsbolaget ,
dom gav mej ett MYCKET bra erbjuddande. För Viasat Silverpaket, internet uppkoppling 100 mb och fasta telefonen 475 pix/månaden.

Har efter fixat det med Bredbandsbolaget bakat saffransskorpor till TH,
så nu står dom och svalnar i burkar.

Så nu är det snart tid att STÄD lite i mitt hem,
vilket JAG inte tycker är så vansinnigt kul - mer AS TRÅKIGT.
nä nu ska det tas tag i en del av lägenheten mm

ma råkes

ÄNTLIGEN ...

... lite bilder från Gotlandssemestern.
Ni som väntat på badbilder med sol och halvnakna
kroppar kommer att bli mycket besvikna.


"Bästtrappen" hos mamma o pappa .

Inte föräldrahemmet i ruiner utan Roma klosterruin.

En dag åt vi mat på ett crepperi, under en av våra turer

på västra Sudret. Rekommenderas å det varmaste.

Utsikten från Kronvalls fiskeläger. Dit tvingade jag

mamma och pappa en kväll för grillning.

Så nu hoppas jag en del av er är nöjda....

Kan meddela att det nu åter ska vara viktväktarna för mej och min kropp, det kommer att bli en chock efter denna sommars Pollydiet. Men här MÅSTE det bli andra bullar. Så idag vart det RÄKMACKA till middag... ;). Har varit på BEA idag och shoppat krukor till mina stackars växter, som en del av er vet så behöver några av dom MER jord bla.

Nu börjar det kunna röra på sig ..

.. ja jag börjar kunna röra på mej mer och mer , det är UNDERBART- dock svårt att inte skutta på i 100 dock, jobbar på den biten. Var på mitt första träningspass i vatten idag, Efter 25 minuter var jag som en död säl, det vart raka spåret hem och soffan. Tänkte skriva att det inte händer nått, men det är ju FEL !!!!! Igår exempelvis hände det en del grejer ... jag var in på jobbet och blev uppdaterad på diverse. Plus att jag naturligt vis hann "tjafsa" med några av våra "kunder".Hade bestämt att träffa MN och EP för att göra nått ROLIGT som vi insett vi gör för lite av. Så det blev Mossebacke som fick njuta av vårt sällskap. Weeping Willows spelade och det var en sann fröjd för öronen att stå och lyssna på dom. kan rekommendera dom om dom uppträder i en lokal nära dej - eller dom är värda att åka en bra bit för att se också ....
nä nu ska jag laga mat åt den "sysslande grannen"

Åter på fastlandet

vill bara informera om att jag nu är åter.
Det kommer mer info från resan senare under dagen,
ska få bilder mm från Lillstrumpan.

ma råkes

Det man inte har i huvudet ..

... får man ha i fötterna heter det ju jag glömde ju fredagens stora nyhet

UTAN KRYCKOR I BAGIS !!!!!
-ja ni läste rätt numera behöver jag inte ha kryckor annat om jag går på ojämna underlag som stigar mm

Dagarna bara går

ja här rullar det bara på, kan inte fatta att jag varit hemma i minst 6 veckor och vilat upp mej ... Tiden har verkligen bara rullat på och kan inte minnas satt jag "gjort" nått speciellt.
Men i går var jag in en vända till jobbet och åt tårta och fick en uppdatering av MP, det är verkligen en CIRKUS som är skönt att slippa .Efter det tog jag och MN en shoppingrunda på stan. Jag köpte 2 stycken plånböcker, 3 par tajts och en vattenmotståndig jacka ALLT på ½ reapriset typ, jag är jättestolt över min shopping trotts att jag har "fulplånbok"
Men idag packar jag för fulla muggar , sticker ju till Gotland i natt med delar av strumpfamiljen, det ska bli härligt att få rå om dom. Även om vi bor i brors husvagn på fädernegården.

Ja så nu blir det ett litet uppehåll här men ni får försöka härda ut :)
ma råkes

ojoj nu får jag snart skäll ...

av de få läsare jag har för att jag inte uppdaterar....Igår var jag på återbesök på ortopeden ... läkare "undersökte" mej i 3 sekunder och de frågor jag hade kunde han inte svara på, det var inte han som opererade mej som tur var.Verkade inte veta så mycket om liknade skador. Men hade synpunkter på min sjukskrivning ... Idag har jag varit på min första sjukgymnastik och nu får jag inte träna nått mer idag - tydligen har jag hårdtränat - haha. men får ta en promenad i kväll på 20 MINUTER, kommer nästan ner till centrum och åter å den tiden.

Nu ska jag börja planera min nästa Gotlandsresa, det blir ju
nu till helgen som vi åker ner.
Medeltidsveckan är ju på G , så det blir vel en del av den,
jag är nog mest sugen på att se ett riddarspel på MV,
men det är upp till mina reskamrater. nä nu ska det ses
på tv och surfas.

Den bittra verkligheten

Ja då ha man vart hos "sjukgymnast experten".
Jag har tränat på bra kunde han konstatera, alla
muskler fungerade som dom skulle, MEN jag får
ju inte belasta dom fult ut. vilket innebär att jag
kommer att
- vara sjukskriven 100 % augusti ut och minst 14 dagar
50 % in i septtember. vilket är skönt, sakta och säkert
är det som ska gälla för mej
- jag om ett par veckor oxså kommer
att få slippa kryckorna ute ...
- jag får har fått öka min steglängd.
- kan sitta "normalt" i en hög stolar, halvliggandes
i lägre varianter.

Imorrn när jag åker till SÖS ortopeden för återbesök,
kommer det att vara min sista sjukresa - nu är
det kollektivtrafik - tunnelbana , bussar - som gäller.

För er som undrar så har jag hemfallit till
Polydieten - igen ...

Ma råkes

Gotland t.o.r på 48 timmar ....

Ja det vart en sanbbis ner till ursprunget och 50-års kallajset.
Men lyckades överaska både mor, far och diverse
andra släktingar.
Kul att traffa släktingar mm , konstigt nog ser dom äldre
och äldre ut, det gör ju inte JAG hahahahaha
På brors fest "sprang" även på en av de första kärlekar,
kunde även nu se det jag såg som 15-åring, även om det
var lite inbäddat i "naturlig airbag". men det fanns mycke
att snacka om och det fanns önskemål om fortsatt kontakt ...

Har provsovit i husvagnen som vi ska bo i nästa vända
på Gotland, det kommer att funka helt OK.

Har lagt in en order på honung, få se om bina hinner med det ...

Annars var vädrets gudar INTE med oss på festen eller helgen ,
men det behövs mer blöta i skog o mark.

ja nu har jag uppdaterat på allas begäran..

ma råkes